Urmezi un regim alimentar și nu știi ce să gătești ca să te bucuri de un corp sănătos? Odată cu venirea verii, te-ai hotărât să începi o nouă dietă? Sau pur și simplu îi dorești să consumi alimente care să fie benefice pentru corpul tău? Oricare ar fi motivul, trebuie să știi că peștele conține grăsimi sănătoase, care te pot susține în dieta pe care o urmezi. De asemenea, peștele are efecte pozitive asupra creierului.
Intră pe Biocorner.ro și alege să încadrezi în dieta ta, alimente bio, fără aditivi, care să te ajute să-ți menții un corp sănătos.
Beneficiile somonului congelat bio
Vrei să reduci riscul de boli la nivelul inimii? Vrei să-ți menții un creier sănătos? Alege să consumi mai mult pește. Nu ești deloc fan al gustului de pește? O variantă potrivită pentru cei care nu nu suportă gustul, este somonul, care este asemănat la gust, de foarte mulți oameni, cu puiul. Este un pește foarte gras, bogat în proteine, care oferă sațietate.
Găsești aici somon congelat bio pe care poți să-l gătești în diferite feluri, care să îți placă. Depinde foarte mult și ce mănânci ca garnitură lângă el. Gustul de pește se poate diminua prin amestecul de condimente și ingrediente pe care le poți include în rețeta ta.
Somonul este bogat în vitamine. Conține vitamina D, B12, seleniu, magneziu și potasiu. Într-o singură porție, poți să găsești majoritatea vitaminelor de care ai nevoie. Gândește-te că prin includerea acestui a în alimentația ta, o să ai oase mai sănătoase și o să te bucuri de resurse de energie mai mari.
De asemenea, somonul bio este mai puțin contaminat. Fiind crescut într-un mediu fără antibiotice și pesticide, carnea acestuia poate fi mult mai sănătoasă și te ferește de potențialele boli pe care le poți dezvolta în urma consumării unui produs contaminat.
Ce peste file congelat poți consuma, în afară de somon? Sunt foarte multe variante între care poți alege: ton, cod, macrou, șalău etc.
Idei de rețete sănătoase pe bază de pește
Poți alege să faci file de somon bio la cuptor, cu legume. Nu este greu de preparat și poți să-l faci într-un timp foarte scurt. Condimentează-l după bunul plac. Dacă vrei să consumi neapărat pește, dar nu îți place deloc gustul, secretul stă în condimentele pe care le folosești. Alege o combinație gustoasă de condimente care să te facă să uiți că ai pește în farfurie.
De asemenea, o rețetă simplă, pentru care optează foarte multă lume, este salata de ton. Este un preparat pe care îl poți lua cu tine și în pauza de muncă. Tonul este o sursă extraordinară de proteine și îți poate oferi energie de care ai nevoie pentru o zi întreagă de muncă.
O variantă gustoasă ar putea fi și o supă cremă de legume, la care să adaugi bucățele de pește. Recomandat ar fi, să alegi un pește alb. Poate fi o sursă numai bună de proteine și fibre.
Ai grijă de sănătatea ta și consumă alimente bio, fără aditivi.
Contact
Str. George Calinescu nr. 4 (zona Dorobanți)
Str. Erou Iancu Nicolae nr. 102 (zona Pipera)
0737 556 622
0732 115 617
comenzi@biocorner.ro
